Ausdauer Workshop für Jugend Coaches

Lübeck, den 09.07.2024

Im Rahmen der Jugend Coach Offensive der Sparkassen Stiftung, hielt ich 3 Workshops für jeweils 30 angehende Jugend Coaches zum Ausdauertraining. Ziel ist es, den vielen neuen Sportlern fachkundige Betreuung an die Hand zu geben. So wurden Sportler aus den Sportarten Rudern, Schwimmen, Leichtathletik, Handball und Fußball ausgebildet. Meine Aufgabe bestand in der Theorievermittlung, warum Ausdauer in jeder Sportart ein leistungsbestimmender Faktor ist. Dazu machten die Sportler praktische Erfahrungen im Training. Bei extensiven Intervallen wurde diskutiert, welche Parameter zur Trainingseinheit zur Verfügung stehen. Sehr imponierend das große Fachwissen einiger Sportler.